Empatía en pareja para tontos
Empatía en pareja para tontos
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La adaptación es un proceso fundamental en la vida humana que se manifiesta en múltiples facetas, desde el entorno personal hasta el social. En un mundo caracterizado por constantes cambios, la capacidad de ajustarse a nuevas circunstancias se convierte en una astucia esencial para apoyar e incluso fortalecer las relaciones interpersonales.
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Se ve en los pequeños actos cotidianos de bondad y consideración, en la forma en que las parejas se comunican y resuelven conflictos, y en el apoyo mutuo que se brindan en los buenos y malos momentos.
Dejamos de cortejar y pueden dejar de amarnos, en ocasiones es sano y necesario tomar rumbos distintos, eso no significa que el amor que dimos antes fue simulado.
. La finalidad del amor es la creación de un espacio seguro. Un espacio en el que podamos ser nosotros mismos, con independencia y albedrío. Y que requiere de motivación y entrega para cumplir y comprometerse.
Es fundamental que entreambos miembros de la pareja reconozcan y validen estos sentimientos para entregar una adaptación más saludable.
1. Consentimiento incondicional: El amor verdadero implica aceptar al otro tal como es, sin intentar cambiarlo o manipularlo para que se ajuste a nuestras expectativas. Es importante inspeccionar y valorar la individualidad del otro, sus peculiaridades y diferencias.
Encima, el amor verdadero implica la capacidad de adaptarse y aventajar los desafíos que puedan surgir en la relación. Se alcahuetería de una construcción mutua, donde entreambos miembros trabajan en conjunto para ayudar viva la luz del amor y aventajar cualquier obstáculo que se presente.
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Por curioso que resulte, los terapeutas de pareja se encuentran muy a menudo con este mismo dilema: el tener que explicar a sus pacientes qué es eso a lo que llamamos “amor verdadero”. Cabe asegurar incluso que cada momento que iniciamos una relación nos decimos a nosotros mismos que lo hemos encontrado.
Se puede describir al amor afirmando que su característica fundamentalmente activa es la de topar, no aceptar.
Desarrollar habilidades de adaptación en una relación requiere praxis y compromiso. Una logística efectiva es crear un espacio para la reflexión conjunta. Esto implica dedicar tiempo a hablar sobre lo que entreambos necesitan y cómo pueden apoyarse mutuamente.
No somos nosotros los que debemos cambiar para encajar con nuestra pareja, no es uno mismo quien está obligado a caber en cada expectativa, a callar cada ofensa, a cerrar los Luceros a cada desilusión. En el caso read more de que la relación suponga angustia, lo mejor es dejarla ir.
Fortalecimiento del vínculo: La capacidad de adaptarse a las micción y deseos del otro fortalece la conexión emocional entre los miembros de la pareja, creando un sentido de complicidad y confianza mutua.